Sunday, July 9, 2017

wazan kam karne ka tarika in urdu

wazan kam karne ka tarika in urdu

wazan kam karne ka tarika in urdu
                                                             wazan kam karne ka tarika
                                                             weight loss karne ka tarika
                                                               wazan kam krny k totky
                                                            weight kam karne ka tarika.

1;  rozana 1 glass bagher balai wala doodh piyen.

2;  chai adrak wali piyen warna thaim chai len.

3;  kisi essential oil se poore jism par massage karen.

4;  kacha shaljam kaat kar opar namak,kali mirch aur lemon juice daal kar subha nashte men len.taqreeban 1 hafte tak istemal karen.1 hafte men aapko waaze farq nazar aey ga.

5;  1 glass neem garam pani men shehed,lemon juice aur daar cheeni ka powder daal kar piyen.jin logon ko jorhon men dard ya soojan ki shikayat ho wo lemon juice na daalen to behtar hoga.

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